Prima trainingskamp in Calpe achter de rug

Prima trainingskamp in Calpe achter de rug

Tuesday 20 December 2011 - 15:03

Prima trainingskamp in Calpe achter de rug

De ploeg werd in drie groepen verdeeld op basis van hun kwaliteiten en doelen. "De eerste groep bestond uit renners die naar Australië vliegen en al goed in vorm moeten zijn in januari. De tweede groep, vrijwel altijd onder leiding van Tom Boonen, bestond uit renners die tijdens de eerste seizoenshelft goed willen zijn. Een derde groep werd gevormd door de klimmers en de renners die op de grote ronden mikken. We hebben daarnaast ook enkele specifieke trainingen gedaan met de sprinters van de ploeg."

Naast de trainingen op de fiets waren de renners ook bezig met core stability oefeningen, die goed werden ontvangen door de renners. Daarnaast stonden er ook groep- en individuele bijeenkomsten op het programma, zodat alle individuele programma`s rond konden worden gemaakt. "We zijn ook erg blij met de sfeer die binnen de ploeg ontstaan. De teambuilding in begin december en dit trainingskamp hebben er een hechte groep van gemaakt. De motivatie om iets te laten zien is groot en er werd nauwgezet op alle details gelet. Er waren ook enkele collectieve ontspanningsactiviteiten die de team spirit verder verhoogd hebben."

Vandaag vlogen de renners naar huis voor een kerstvakantie, maar op 4 januari keren ze al terug naar Spanje voor het volgende trainingskamp. In Benicassim dit keer. "Vergeleken met Calpe zijn de trainingsroutes in Benicassim iets makkelijker. Dus gaan we meer op ritme en snelheid trainen, zodat we er klaar voor zijn als de eerste wedstrijden op het programma zijn. De renners die de Tour Down Under gaan rijden zijn er niet bij in Spanje, maar wel de renners die later naar Argentinië trekken. Voor hen wordt het een belangrijk trainingskamp. We gaan in Benicassim ook  werken aan de tijdrit in al haar facetten."

De countdown richting het seizoen 2012 continues...

Onze wolven

Gerelateerde items